Kad karstums sasniedz un pārsniedz 28-30 grādus pēc Celsija, NMP dienesta mediķi aicina iedzīvotājus ievērot piesardzību, lai izvairītos no pārkaršanas un karstuma dūriena. Cilvēki no karsta laika radītās ietekmes cieš, ja organisms nespēj atdzist un kompensēt karstuma radīto ietekmi.

Vasarā, kad valda tveice, mēs dodamies pie cilvēkiem, kuri cietuši no pārkaršanas. Visbiežāk šādās situācijās, palīdzība pacientiem tiek sniegta uz vietas, bet atsevišķās situācijās, kad veselības stāvoklis ir nopietnāks, ir nepieciešams pacientus nogādāt ārstniecības iestādēs. 2019. gada laikā NMPD mediķi palīdzību sniedza vairāk nekā 500 cilvēkiem, kuri guva saules apdegumus vai cieta no pārkaršanas.

Karstajās dienās riskam īpaši ir pakļauti:

  • Gados vecāki cilvēki (īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni).
  • Zīdaiņi un mazi bērni (īpaši tie, kuri jaunāki par vienu gadu).
  • Cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem, kā arī tie, kuri ikdienā ir spiesti paļauties uz apkārtējo palīdzību.
  • Slimnieki, kuri ir piesaistīti pie gultas.
  • Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus.
  • Cilvēki, kuri slimo ar hroniskām saslimšanām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām.
  • Cilvēki, kuri lieto alkoholu vai narkotikas.
  • Cilvēki, kuri veic fiziskas aktivitātes (fizisks darbs, sports).

Biežākie pārkāršanas iemesli:

  • nepietiekama ūdens uzņemšana
  • fiziskas aktivitātes saulē - sportojot vai veicot dārza darbus
  • ilgstoša gulšņāšana pludmalē, atrodoties tiešos saules staros
  • ilgstoša atrašanās nevēdinātās telpās
  • ilgstoša uzturēšanās saulē bez galvassegas un aizsargkrēma u.c.

Ja karstajā laikā, pēc uzturēšanās saulē, rodas veselības problēmas:

  • Zini, kā palīdzēt pārkaršanas gadījumā - novieto cietušo vēsākā vietā vai ēnā, atģērb, mitrini, dod dzert vēsu ūdeni, vēdini un dzesē.
  • Konsultējies ar savu ģimenes ārstu.
  • Ārpus ģimenes ārsta darba laika zvani uz Ģimenes ārstu konsultatīvā tālruņa numuru 66016001. Tālruņa darba laiks - darba dienās plkst. 17.00 - 08.00 no rīta, brīvdienās un svētku dienās – visu diennakti.
  • Gadījumā, ja parādās: ķermeņa trīcēšana drebuļi, augsta temperatūra, slikta dūša ar vemšanu, apziņas traucējumi, krampji, samaņas zudums - zvani neatliekamajai palīdzībai 113.